Könyvajánló: Ki kapcsolta ki az agyam?

…avagy Hogyan változtassuk meg gondolkozásmódunkat? című könyvhöz. Több dolog miatt vettem kézbe ezt a könyvet, mikor az alcímet olvastam. Az egyik, hogy többször tapasztaltam környezetemben, hogy egy-egy megmagyarázhatatlan testi tünet gyakran lelki eredetű és ha a lelki probléma rendeződik, akkor rendszerint az egészség is visszatér a stressz előtti szintre. Magamon is észrevettem riasztó tüneteket, amikor hosszú lelki nyomorban voltam: soha nem tapasztalt félórás heves és erős szívdobogás, vagy rendszeresen visszatérő 2 hetes mardosó éhség. Tudtam, hogy ez így nem mehet tovább és a helyzet is világos volt: ha nem szűnik a lelki gyötrelem a testem is bajban lesz. „A vidám szív a legjobb orvosság, a bánatos lélek pedig a csontokat is kiszárítja.”, olvassuk a Példabeszédek 17:22 versében. De hogyan lehet vidám szívre szert tenni, vagy legalább elkerülni, hogy megbomoljon az elmém? A letaglózott helyzetben csapjam be magam? Miként lehet értelmes módon, üres befolyásoktól mentesen gyógykezelni a lelkem? Hol van a kapcsolat a szív, a lélek, az elme és a test között? Hogyan éljem meg érzelmeimet és kezeljem egészséges módon? Ilyen és hasonló kérdések megválaszolásában segít ez a könyv azzal, hogy amit ebben a kérdéskörben olvasunk a Bibliában, azt a modern agykutatás eredményeivel támasztja alá közérthető formában. A szerző kidolgozott egy módszert is mely hasznos a lehet azoknak, akik úgy gondolják, hogy méregtelenítésre van szükségük. A könyvet olvasva megerősödött bennem az a korábban megtanult igazság, mely szerint gondolataink megújítása saját felelősségünk, és mindenképpen reménnyel tölt el, hogy képesek is vagyunk tenni érte. BG